―業務内容と、その中で大切にしていることを教えてください。
お客様一人ひとりの理想の体づくりを、パーソナルトレーナーとしてマンツーマンでサポートしています。まず、お客様の現在の状態や、どんな風になりたいかのご希望をじっくりとお伺いすることから始めます。そして、トレーニング指導はもちろんのこと、お食事に関するアドバイスや生活習慣の見直しなど、様々な角度から、より良い方法を一緒になって考えていくことを大切にしています。
お客様の体の変化を間近で見守り、努力の成果が数値として現れた瞬間は、お客様の力になれていると実感でき、この仕事をしていて本当に嬉しい瞬間です。
理想の体づくりに、適切な運動と日々の食生活を整えることが不可欠だからこそ、お客様のライフスタイルや食の好みを考慮しながら、健康的で無理なく続けられるプランを一緒に考え、持続可能な体づくりをサポートさせていただければと思っています！
―今後の展開として、どのようなことを計画されていますか？
今後はWEBを通じて、より多くのお客様に質の高いパーソナルトレーニングをお届けしたいと考えています。特に、『健康に関心はあるけれど、何をすれば良いかわからない』という方や、『忙しい毎日でも、効率よく身体を動かしたい』と願うビジネスパーソンの方々へ。無理なく続けられて、しっかりと効果を実感できるトレーニングプランをご提案するために、積極的に情報を発信していきたいと思っています。お客様一人ひとりの目標やお悩みに真摯に向き合い、最適なプランをご提供することで、理想の身体と、より健康的な生活の実現をサポートさせていただきます。そして将来的には、アスリートの方々にも、その競技特性や目標に合わせたオーダーメイドプランを提供できるパーソナルジムへと成長していくことを目指しています。
DAILY WORK ある１日の流れ
- 11:00 出勤・ 掃除や予約の確認
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11:30
セッション
お客様一人ひとりの目標と体調を丁寧に伺いながら、最適なプランでセッションを進めています。 - 13:30 昼休憩
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14:30
SNSミーティング（撮影や投稿ネタ考案）
フォロワーの皆様からの質問や興味関心が高いテーマを取り上げ、共感を得られるような投稿ネタを考えています。 - 16:00 セッション
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19:00
掃除や明日の準備（トレーニングプラン作成など）
明日も万全の体制でお客様をお迎えできるよう、 器具を清潔に保ち、それぞれの目標に合わせたトレーニングメニューを作成しています。 - 20:00 終業